鬱気分

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なんか2日前からダメダメ人間です。
久しぶりにODしたり、悪い考えばかり頭に浮かんだり。。。
どうすれば消えるのかな。。。

今日は家にいたらまたダメになりそうだから、外に出てみようと思います。
モヤモヤを吐ききりたいな。

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この記事へのコメント

たっちぁ
2006年11月03日 09:34
できるだけ水分や食物繊維の多い食事をタップリ摂って、
飲んでしまった薬の代謝や排泄を速めて下さいb
あとは、散歩、シャワー、お風呂なども、お勧めです。
まぁ、もし知らなかったらやってみてください!
YU
2006年11月24日 22:22
教えてくれてありがとうございます!!
食事はあんまり採れないんだけど、何かあった時は水分補給、散歩、お風呂やってみたいと思います。
ODしないようにするのが一番だけど。。。

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